Bạn thân mến,
Đây là bài Coaching số 05 trong chương trình Coaching “Cùng con với Bố Ken Khóa 01” - nơi Bố Ken đồng hành rất sâu sát với các mẹ có bé từ 15 tháng - 6 tuổi. Các bài này được lưu hành nội bộ, tuy nhiên có quá nhiều bài học ở đây nên Bố Ken đã trao đổi nhóm public để những người mẹ đang đau đáu vì con, đang bất lực thuận lợi cho việc học. Bạn đón nhận và nếu chia sẻ thì thông báo cho Bố Ken và team trước nhé.
Hôm trước khuy lắm Ngọc nhắn tin: Em đã cập nhật tình huống vào link, nhờ Bố ken hỗ trợ gấp, hôm nay cũng là thứ 3, như hàng tuần, mình đọc và hẹn em 20h30 vào nhóm để bóc tách
Đúng 20h30 tối, mình mở một bài nhạc nhẹ quen thuộc và bắt đầu hỗ trợ:
Bố Ken (BK): Bố Ken sẽ điểm qua vài nội dung, nếu theo dõi mọi người thả tim để Bố Ken hiểu rằng mọi người vẫn đang nghe nhé.
Đây là băn khoăn của Ngọc. Nhưng Ngọc đang bận cho em ngủ, Bố Ken liệt kê tình huống trước, lát nếu kịp thì sẽ bóc tách. Giờ Bố Ken sẽ đi ngược vài thắc mắc của các bạn ở trên.
- Tình huống 1: em cho con đi ngủ nhưng con cứ đi ra đi vào phòng mãi. Ngày nào cũng 1h sau mới ngủ được. Trong khoảng thời gian 1h đó: nói nhẹ cũng có cụ thể là “con ngủ sớm để còn khoẻ mạnh rồi sáng mai mình đi học nhé (con rất thích đi học nên e nói vậy để dụ con). Mẹ yêu con mẹ chúc con ngủ ngon. Được vài phút lại đi ra rồi lại lý do “ mẹ ơi con mệt, mẹ ơi con ốm…”. Em cũng vẫn nói nhẹ nhàng để con quay lại giường ngủ “ con đi ngủ đi mới hết ốm được, con ngủ muộn sẽ bị ốm này, bị dị ứng ngứa hết người này, lại còn bị đau mắt nữa”.
Nhưng con vẫn không chịu vào giường rồi lại ngồi ngoài cửa với mẹ luôn. Lúc này là em bất lực không nói nổi nữa vì cứ lặp đi lặp lại nói khô cả mồm rồi ạ.
-Tình huống 2: vẫn là vấn đề ngủ đó nhưng em cáu quá nên đã mắng con và bảo: “ nếu con không đi ngủ thì mẹ sẽ khoá cửa lại mẹ lên giường ngủ đấy, mẹ không ngồi canh cửa cho con nữa đâu ( em ngồi ngoài cửa để con yên tâm ạ, vì con mới tách phòng). “
Con: “ mẹ yêu con”
Mẹ: “ thế giờ có lên giường ngủ không ( em quát con ạ)
Con gật đầu rồi lên giường. Nhưng một lúc lại đi ra và tình trạng khó bảo hơn.
-Tình huống 3: vẫn là vấn đề ngủ đó nhưng em đổi chiến thuật chuyển sang im lặng và dỗi con. Vì em hỏi con 2-3 lần con có muốn mẹ ngồi ở cửa không hay mẹ khoá cửa nhưng con đều lảng tránh không trả lời. Con giả vờ nói sang chuyện khác hoặc là hát. Nên em đã ngồi gục đầu và không nói chuyện với con. Tầm 10-15 phút sau thì con thấy vậy lại sợ mẹ không yêu thì mới ra kéo đầu mẹ dậy.
Mẹ hỏi: thế giờ con có lên giường đi ngủ không?
Con: con có. Sau đó lên giường đi lại trên giường hỏi luyên thuyên một lúc sau mới ngủ
Trước khi em tách phòng thì em cũng đã nói chuyện trước với con 2 tuần. Và 2 phòng cạnh thông nhau chỉ cách cái cửa sổ và cửa chính thôi ạ. Trước khi tách phòng thì con vẫn ngủ riêng ở quây có khoá cửa quây. Mẹ nằm ở giường khi nào con ngủ em mới ra ngoài. Con theo Easy từ bé nhưng sau khủng hoảng ngủ 18 tháng thì con không chịu để mẹ ra khỏi phòng nữa. Em đã dùng nhiều cách điển hình là cách ngủ cùng và lùi dần ra ngoài cửa nhưng cũng không ăn thua.
Bố Ken giúp em xem em xử lý 3 cách đó để con đi ngủ có làm ảnh hưởng tâm lý của con không ạ? Và có cách nào để con chấp nhận với việc tách phòng hiệu quả hơn không ạ?
Trần Minh Ngọc ( MN): Em đã sẵn sàng ạ.
BK: Ok Bố Ken hiểu tình huống này, đã hỗ trợ một số mẹ, bé em có đợt thức lâu nhất là mấy giờ Ngọc?
MN: 1,5h ạ. Hôm đó em cho còn vào giường lúc 8h kém nên con chưa buồn ngủ nên nghịch rất lâu mới ngủ ạ.
BK: ok em à. Em có bé nhỏ nữa đúng không?
MN: vâng ạ. Bé nhỏ 3 tháng ạ. Vì có bé nhỏ nên em mới tách phòng cho bé lớn để tối đến con có không gian chơi mà không ảnh hưởng đến em. Và đêm em có lục sục cũng không làm bé lớn tỉnh giấc ạ.
BK: Ok em à. Vậy thì Bố Ken cũng hiểu nguyên nhân chính rồi. Em có ai hỗ trợ chăm bé nữa nhỉ?
MN: Dạ em cũng nghĩ do bé nhỏ. Nhưng đợt này con cũng quen dần với việc có em nên cũng đỡ ghen tị hơn ạ.
Dạ có chồng em nữa. Nhưng chỉ là chốc lát lúc có lúc không ạ. Vì do công việc nhà em khá bận ạ.
BK: Ok em à. Bố Ken nhớ rồi, em được tư vấn qua page nữa nhỉ.
MN: Dạ vâng đúng rồi ạ. Em có mua vài cuốn sách “Khi con có em”, và những quyển giúp con đi ngủ đó ạ. Để mong con hiểu hơn, và bé cũng hiểu hơn thật ạ. Lại rất thích mẹ đọc những quyển đấy nữa
BK: Ok em, con thích chơi với em, con thích em đọc truyện.
Trước khi mua sách bên anh thì em đọc truyện cho con không? Đọc mấy lần, sau khi mua về thì sao em?
MN: Dạ có ạ. Bé được nghe chuyện từ sơ sinh ạ nên con rất ham đọc sách và rất nhớ tên truyện và nội dung ạ. Em thường đọc trước khi ngủ cho con ạ. Hoặc lúc đi học về con cũng hay lấy sách bảo mẹ đọc ạ.
BK: Ok em đọc mấy cuốn nhỉ? Em đọc kỹ câu hỏi của anh và trả lời để anh làm rõ cho nha.
MN: Dạ đọc mỗi quyển 1 lần vào lúc trước khi ngủ ạ. Em đọc 5-7 cuốn ạ.
BK: Từ trước đến giờ là thế à em? Ví dụ hôm nay em đọc mấy cuốn? hôm nay con đi ngủ thì có những biểu hiện gì em?
MN: Vâng ạ. Đọc từ trước đến giờ ạ. Hôm nay bố có đọc cho con lúc ăn cơm xong ( do con đòi đọc) nên lúc trước khi ngủ em có bảo đọc nhưng con đang thích vẽ nên bảo không đọc ạ.
BK: Vậy vẽ xong con có chịu ngủ không em hay như thế nào.
MN: Hôm nay đi ngủ con chơi với mẹ rất vui ạ. Hai mẹ con cùng chơi giáo cụ và vẽ. Đến giờ ngủ em có thông báo cho con và con bảo “ con vẽ nốt màu này thôi” xong con đồng ý tắt điện đi ngủ ạ.
Nhưng lên giường là vẫn hỏi nhiều thứ rồi vẫn đi xuống giường ra ngoài cửa nói chuyện, ôm mẹ. Rồi em có bảo con “ muộn rồi con đi ngủ đi mai chơi với mẹ tiếp nhé”. Con không lên giường ngay mà vẫn nói một lúc thì bảo “ mẹ ơi con đi ngủ nhé, con chúc mẹ ngủ ngon, mẹ ngồi ở cửa”. Sau đó lên giường hát hò 15 phút sau thì ngủ ạ.
BK: Ok tình huống bữa em hỏi:
1/ Em được tư vấn qua page và đang sử dụng sách, công cụ
2/ Em học được cách tương tác bữa giờ.
Nên mọi thứ ổn hơn rồi đúng không?
MN: Vâng ạ. Em đã không cáu gắt với con vì đi ra đi vào nữa. Em vui vẻ nếu con có ra ngoài nên con cũng đã không còn sợ mẹ không yêu nữa ạ.
BK: Ok em à. Bố Ken xác nhận là đã tốt hơn rồi, lát nữa Bố Ken sẽ đóng gói lại để mọi người - những người có 2 bé biết cách áp dụng nhé.
MN: Vâng. E cảm ơn Bố Ken ạ
BK: Ok giờ em nghĩ coi, tại sao con cứ luẩn quẩn, cứ muốn hỏi này hỏi kia với em?
MN: Em nghĩ do con có phần ghen tị với em vì em được ngủ chung phòng với mẹ. Con muốn được mẹ ôm, muốn ngủ cùng mẹ ( con hay đòi vậy lắm ạ, lúc trước chưa có em con cũng hay đòi mẹ ngủ cùng). Một phần em cảm nhận là con chưa đủ mệt nên không ngủ ngay nên cứ luẩn quẩn ra vào ạ
BK: Ok, tốt em, đầu tiên ta cần hiểu đã.
Phần đầu: đến chỗ này, anh nhớ lại những bạn đã được chữa, anh thấy thương cho bạn lớn.
Em biết không? Con đang cảm thấy lo lắng, cảm thấy mình bị ai đó chiếm lấy mẹ, vì nỗi sợ đó nên cứ thấp thỏm, cứ lởn vởn, CỨ GÂY CHÚ Ý, con không thể diễn đạt được, con không thể nói được, và con chỉ biết làm thế nào để mẹ ở bên, dù mẹ cáu cũng được, con chỉ cần thấy mẹ ở bên. . . Em hiểu được chứ Ngọc?
MN: Dạ em hiểu ạ. Nên em không nghĩ là sẽ để con ở phòng tắt điện và ra ngoài ạ. Em vẫn cố ngồi ở cửa phòng để con yên tâm. Trước đó đã suy nghĩ sẽ cố cứng rắn để có thể làm như vậy, nhưng lúc vào nhóm thì em hiểu ra nhiều điều nên đã không còn đặt nặng vấn đề bắt buộc con phải tự lập nhiều như vậy ạ.
Có hôm em mắng con nhiều đêm con ngủ tỉnh dậy khóc gọi mẹ ơi rất thương ạ.
BK: Ok em à. Con đang bị khủng hoảng tâm lý, đến mức ám ảnh thành giấc mơ em à.
Nên nhiệm vụ của chúng ta là GIÚP CON TIN TƯỞNG MẸ VẪN RẤT YÊU CON, MẸ VẪN Ở BÊN CON. Ok chứ em?
Em hiểu được ý này, rồi chúng ta sẽ điểm lại bằng cách nào, em nhé?
MN: Dạ em hiểu ạ. Em sẽ để con hiểu được là mẹ đều yêu cả 2 chị em như nhau để con cũng sẽ yêu em và không còn tị với em nữa. Em thường hay rủ con chơi cùng em, nói chuyện với em ví dụ như lúc con đi học về em sẽ bảo “ A , Sudo ơi chị Suri về rồi nè, Sudo nhớ chị quá”. Con cũng cảm thấy thích thú và vuốt má em.
BK: Ok em à. Trước hết là hiểu, giờ chúng ta sẽ điểm lại cách thức cho đầy đủ, em nhé?
MN:Điểm lại cách e làm với con hàng ngày trước khi ngủ ạ? Em vẫn chưa rõ lắm cách điểm lại như nào ạ.
BK: Bố Ken có nói trước hết là em hiểu nhiệm vụ: GIÚP CON TIN TƯỞNG MẸ VẪN RẤT YÊU CON, MẸ VẪN Ở BÊN CON.
còn cách thức Bố Ken sẽ hỗ trợ em điểm lại, em hiểu được lại chưa?
MN: Dạ vâng ạ
BK: 1/ Đọc sách liên quan đến NHÀ CÓ EM, bữa Bố Ken tư vấn qua page cho em, em đã mua và đang đọc, giúp con hiểu thêm khi có em thì như thế nào, chỗ này ok đúng không e?
MN: Vâng anh. Bé thích sách này lắm ạ.
BK: Ok em.
2/ Trẻ thích được ghi nhận, công nhận, thích được chứng minh mình có giá trị, em đã giao việc đúng không? Em :
- Liệt kê lại các việc em đã giao
- Liệt kê thêm các việc có thể giao
(Có thể hiểu, rồi mai làm cũng được, vì cần thời gian nghĩ kĩ hơn)
MN: Vâng anh
BK: Ok em à. Nhớ làm em nhé
3/ Chơi với con:
Ngoài sách ra thì bữa em cũng mua đồ chơi cho con đúng không? Con đang thích món gì em?
MN: Dạ em mới đăng kí mua bộ gắp hạt nhưng chưa về ạ. Hàng ngày con thích chơi giáo cụ và bảng gỗ ghép các con vật, đồ vật, và đọc thẻ tiếng anh ạ.
BK: Ok em à. Bộ đấy hay, em dành sự chú tâm, chơi và cập nhật Bố Ken xem thêm cho.
Ngoài ra, em nhớ câu hỏi quan trọng trong và sau khi chơi: Hôm nay con chơi trò... , con thấy vui không?
Ok mẹ cũng thấy...
Ngày mai con muốn....
Ok, vậy bây giờ chúng ta...
Em hiểu ý chứ?
Có một số trò mà liên tục 3-4 tuần, cứ mỗi sáng ngủ dậy hoặc kiểu gì trong ngày Bố Ken và con cũng chơi với nhau, dựa trên những câu tương tác thế.
Song song làm mới, song song nâng cấp level cho con, em nhé?
MN: Dạ, đặt câu hỏi với con để con biết là mẹ luôn lắng nghe, quan tâm con ạ.
BK: Ok việc chơi này cũng giúp con chơi đủ, vận động đủ, điều này giúp con ăn và ngủ cũng sẽ tốt hơn, con không đòi chơi khi ngủ nữa.
MN:Mấy hôm nay toàn con hỏi mẹ “ mẹ ơi, con chơi gì bây giờ?” Thì em mới nhận ra là em toàn mua sách mà chưa mua đồ chơi mới cho con. Nên con chơi trò này một lúc chán là lại hỏi mẹ câu đó.
BK: Ok mai em nhắn lại page anh chọn thêm cho con 2-3 món giai đoạn này nhé.
KHI CON CẢM THẤY TRÁI TIM MẸ, TÂM HỒN MẸ, THÂN THỂ MẸ vẫn ở đây
Con sẽ không còn cảm thấy hoang mang
Con sẽ cảm thấy an tâm
Con sẽ không còn tìm đủ lý do để gây sự chú ý, vì con ĐÃ CẢM THẤY RÕ, ĐÃ CẢM THẤY ĐỦ.
Do tổn thương trước đó, nên em cần thời gian, cứ thực hành 3 điều trên thật cẩn thận em nhé. Ngoài ra, để con ngủ tốt, em thêm điều 4 nhé
MN: Vâng ạ
BK: 4/ Chọn một số bộ ehon liên quan đi ngủ, hình như em có rồi Bố Ken không nhớ lắm, nên có, câu chữ, nội dung sẽ giúp con dễ đi ngủ, Ví dụ : bộ "Đi ngủ nào bé ngoan ơi",... em kiểm tra xem nhé, có gì nhắn page.
MN: Dạ e có mới mua đợt tách phòng vừa rồi đó ạ😁. Thế nên mới được Bố Ken tư vấn đủ bộ cho con đọc nên con đỡ hơn nhiều ạ
BK: Ok em à. Giờ em đọc lại nội dung Bố Ken hỗ trợ em, em chia sẻ coi mình cảm thấy thế nào, mọi thứ rõ ràng chưa? Đã sẵn sàng CÙNG CON sâu sát từ ngày mai chưa?
MN: Qua bài học hôm nay em thấy mình giải toả được nhiều áp lực hơn với việc đi ngủ của con. Vì em đã hiểu được con cần mẹ quan tâm hơn, cần mẹ ở bên nên con mới gây sự chú ý cho mẹ nhiều như vậy. Bố Ken hỗ trợ cẩn thận và nhiệt tình nên em đã hiểu rõ hơn việc hàng ngày em cần làm với con để con có thể an tâm hơn rằng mẹ vẫn luôn ở đây. Thời gian qua em chưa viết được nhiều cảm nhận với các bài học của Bố Ken nhưng em vẫn luôn học từng ngày để thay đổi bản thân mình. Nhờ đó mà vài ngày hôm nay con em đã không còn cảm giác sợ mỗi khi nói đến đi ngủ nữa ạ. Em cảm ơn Bố Ken rất nhiều vì đã lập ra nhóm “ Cùng con với Bố Ken “ này ạ.
Em đã sẵn sàng sâu sát từ ngày mai ạ. Em sẽ chia sẽ nhiều hơn về những gì mình làm được từ ngày mai cho con ạ.
23h30 rồi, MN nhắn xong, các bạn thành viên cũng miệt mài chia sẻ những bài học, những ghi chú, những lưu ý. Và như thường lệ, ngay hôm sau các bạn đã mang thực hành, vài ngày sau có nhiều kết quả rất tốt, gồm cả MN, bạn hiểu rõ ràng hơn về nhu cầu của con, mọi thứ đã nhẹ nhàng…
Bạn thân mến,
Mặc dù bạn biết đến hay tham gia trễ hơn mọi người, nhưng Bố Ken và team hỗ trợ đã copy toàn bộ nội dung cuộc hội thoại để bạn không bị bỏ lỡ chút nào, mỗi người đều tự nhận ra bài học cho riêng mình, muốn thực hành được bước 1 là TỰ VIẾT RA. Bạn cũng thế, bạn cảm thấy thế nào, học được điều gì bạn viết ra nhé!
Hẹn bạn ở bài Coach số 06 của khóa 01 nhé, tất nhiên:
- Nếu bạn muốn tham gia chương trình Coaching "Cùng con với Bố Ken” để được bóc tách, thấu hiểu, đồng hành một cách sát sao, để không bỏ lỡ giai đoạn vàng của sự phát triển, để chính bạn, gia đình cũng trở nên hạnh phúc và sâu sắc hơn như các thành viên trong cộng đồng này…. hãy gửi tin nhắn đến số zalo 0705232999 để đăng ký (lưu ý: bé còn kịp chúng ta đăng ký sớm, mỗi năm Bố Ken chỉ tổ chức khoảng 2 chương trình, mỗi chương trình khoảng 150 thành viên)
- Nếu bạn thấy những bài Coaching này hữu ích cho hành trình làm mẹ, phát triển/tu dưỡng bản thân mình, hãy chia sẻ và giới thiệu cho những người thân yêu của chúng ta trong cộng đồng. Bạn cũng có thể tùy tâm đóng góp một ít để Bố Ken và đội ngũ có ngân sách duy trì web/kênh cũng như cập nhật nhiều bài Coaching mới lên nữa. Điều đó không bắt buộc và tùy vào khởi nguyện của bạn.
Đóng theo lần hoặc theo năm và đọc cả đời
Nguyen Dinh Hieu
678223999 - VPBank
Nội dung: Cam on cac bai coaching
Thân gửi
Bố Ken ✍️
